É normal que uma criança seja tímida, umas são mais do que as outras e tendem a ser mais quietinhas. Essa timidez geralmente preocupa os pais, mas com o tempo isso pode mudar. Mas quando essa mudança não acontece, o que fazer?
A primeira coisa que os pais precisam saber, é que a timidez possui vários graus. O que os pais e familiares precisam observar é quando a timidez vai para o lado menos saudável, quando prejudica na escola, amizades e até mesmo em casa. Veja a seguir como identificar e o que fazer.
Timidez excessiva pode ser uma preocupação de comportamento
A timidez é um comportamento bastante frequente entre as crianças e adolescentes. Faz com que o indivíduo apresente alguma restrição de se expor em público, principalmente nos ambientes menos conhecidos.
A timidez pode apresentar fatores da genética da criança, ou seja, se os pais são tímidos, é provável que a criança também seja. A questão do ambiente em que a criança vive também tem influência. Então, todos esses fatores devem ser avaliados.
A timidez passa a se tornar uma preocupação do comportamento, quando isso começa a afetar de forma negativa a vida da criança, por exemplo, quando dificulta ou até bloqueia a sociabilidade da criança, trazendo sofrimento emocional e dificuldades nos relacionamentos.
Sinais de timidez excessiva
Existem sinais que indicam quando a timidez está excessiva e que pode se tornar um problema na vida da criança. Quando não trabalhada, isso pode permanecer em sua vida adulta, afetando todas as áreas, como relacionamentos amorosos, amizades, estudos e trabalho. Veja quais são esses sinais:
- não ter amizades ou preferir sempre brincar sozinha;
- deixar de fazer algo que gosta porque sente medo ou até mesmo insegurança;
- Chora, sente dor de barriga ou até mesmo enjoo quando precisa passar por uma situação.
- ter dificuldade em expressar o que pensa;
- falar gaguejando ou apresentar mudez em contextos sociais;
- não consegue emitir uma opinião.
É através desses sinais que os pais e familiares precisam ficar atentos. Neste caso, quando começa a afetar a vida da criança, pode se tornar uma fobia social, que é um transtorno de ansiedade e que precisaria de tratamento.
Fobia social na infância
Como visto, a timidez não tem nada a ver com transtorno, ela é apenas um traço de personalidade normal. Mas quando causa esse impacto negativo em todas as áreas da vida e que pode seguir na vida adulta, causando danos e sofrimento, isso deixa de ser normal e passa a ser um transtorno de ansiedade social que é conhecido como fobia social.
Dicas para ajudar seu filho a superar a timidez
É fundamental o papel dos pais e familiares em ajudar a criança a lidar com a timidez. Em primeiro lugar, não é preciso mudar a criança, se ela é tímida, os pais não precisam a transformar, pois isso só causa mais frustração. A família tem o papel de mostrar que a criança é capaz de superar seus limites e a lidar com os sintomas que a timidez excessiva pode causar. Para isso, basta seguir alguns passos.
Escute sempre a criança
Para que a criança consiga aprender a lidar e vencer os desafios e obstáculos, a primeira coisa que ela precisa é ser escutada. Ela precisa sentir que os pais prestam atenção no que ela fala, o que sente e assim, se sentir acolhida e segura. Se ela sente medo de passar por alguma situação, se trava por causa da timidez, conversar com os pais vai ser o caminho para aliviar a tensão e dessa forma, toda a família passa a saber o que pode ser feito para ajudar.
Não rotule seu filho
Outra coisa muito comum que os pais fazem com os filhos é rotular. Ficar dizendo para os outros que seu filho é tímido e inseguro, principalmente na frente da criança, só a torna mais tímida e insegura. Além disso, não fique comparando com outras crianças, isso também não ajuda.
Estimule brincadeiras que promovem a socialização
As brincadeiras são a melhor forma de aprendizado e de as crianças assimilarem muitas coisas do cotidiano. É através das brincadeiras que a criança também pode aprender a lidar com a timidez, através de brincadeiras que ajudam na socialização. A dica é que os pais também participem. Por exemplo, em um parque, comece a brincar com seu filho de bola ou pega-pega e veja se outras crianças também querem participar. Ao ver os pais brincando, a criança se sente mais à vontade e segura e pode ficar menos tensa na hora de interagir com outras crianças.
Quando buscar ajuda profissional?
A família pode buscar ajuda profissional, quando percebe que a criança tem uma timidez excessiva e que mesmo com os esforços, não consegue superar. Por isso, um psicólogo pode ajudar, desenvolvendo habilidades sociais e também promover a autoestima da criança.
Esse profissional também trabalhará com o seu filho habilidades sociais para que ele possa desenvolver um repertório de comportamentos que ajudarão o seu filho a vencer o “medo” de socializar e aumentará a sua autoestima.
